	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: AGANDREW

Салат из Овощей со Сметаной и Зеленью

Овощные салаты придутся по вкусу всем, кто следит за своей фигурой и любит хорошую кухню.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Порезать овощи и зелень.
Добавить соль и сметану. Перемешать.

26 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

На 195г овощей - 100г сметаны???? Не ошиблись ли?

24 июл 17 написано членом: olnika61


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Салат из Овощей со Сметаной и Зеленью

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Салат из Овощей со Сметаной и Зеленью 258 калорий.
	Классификация калорий: 76% жир, 17% углев, 7% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1079 кДж

258 ккал

Жиры

22,34г

Насыщенные Жиры

0,078г

Мононенасыщенные Жиры

0,071г

Полиненасыщенные Жиры

0,186г

Углеводы

11,28г

Сахар

4,3г

Клетчатка

2,1г

Белки

4,33г

Натрий

787мг

Холестерин

0мг

Калий

415мг

13%

от РСК*

(258 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (17%)

Жиры (76%)

Белки (7%)

* На основе РСК из 2000 калорий