	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

3 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

5 мин

Виды блюд:

Гарниры

Салаты и Соусы для Салатов

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Ksanka-laz

Салат из Капусты, Моркови и Яблок

Свежий салат богатый витаминами.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нашинковать капусту, Покрошить лук, яблоко, натереть морковку.
Смешать оливковое масло, соль, сахар, яблочный уксус.
Заправить салат.

183 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Воспользуюсь рецептом, но уберу соль, сахар,уксус.

14 сен 15 написано членом: Olga Cav


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

написано членом: Maria5251

Лепешка с Петрушкой

Ароматный, мягкий и вкусный.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Салат из Капусты, Моркови и Яблок

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Салат из Капусты, Моркови и Яблок 63 калорий.
	Классификация калорий: 22% жир, 68% углев, 9% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

264 кДж

63 ккал

Жиры

1,72г

Насыщенные Жиры

0,239г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

1,109г

Полиненасыщенные Жиры

0,259г

Углеводы

11,93г

Сахар

7,75г

Клетчатка

3,4г

Белки

1,64г

Натрий

90мг

Холестерин

0мг

Калий

345мг

от РСК*

(63 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (69%)

Жиры (22%)

Белки (9%)

* На основе РСК из 2000 калорий