Салат из Капусты Кольраби и Моркови со Сметаной

	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

7 мин

Время приготовления:

7 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: MINUTTA

Салат из Капусты Кольраби и Моркови со Сметаной

Натертая на тёрке капуста с морковью, заправленный сметаной.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Натереть морковь.
Натереть кольраби.
Заправить сметаной, можно добавить зелень.

27 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: Maria5251

Лепешка с Петрушкой

Ароматный, мягкий и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Салат из Капусты Кольраби и Моркови со Сметаной

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Салат из Капусты Кольраби и Моркови со Сметаной 86 калорий.
	Классификация калорий: 51% жир, 39% углев, 10% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

358 кДж

86 ккал

Жиры

5,18г

Насыщенные Жиры

3,154г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

1,463г

Полиненасыщенные Жиры

0,26г

Углеводы

8,9г

Сахар

3,5г

Клетчатка

3,8г

Белки

2,4г

Натрий

50мг

Холестерин

10мг

Калий

412мг

от РСК*

(86 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (39%)

Жиры (51%)

Белки (10%)

* На основе РСК из 2000 калорий