	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

3 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: ElenaFitnes

Салат из Брокколи и Помидоров

Очень вкусно и полезно.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нарезать и смешать.

47 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: Maria5251

Лепешка с Петрушкой

Ароматный, мягкий и вкусный.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Салат из Брокколи и Помидоров

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Салат из Брокколи и Помидоров 254 калорий.
	Классификация калорий: 58% жир, 31% углев, 11% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1061 кДж

254 ккал

Жиры

17,22г

Насыщенные Жиры

0,391г

Мононенасыщенные Жиры

0,307г

Полиненасыщенные Жиры

1,234г

Углеводы

20,94г

Сахар

5,72г

Клетчатка

6,5г

Белки

7,67г

Натрий

37мг

Холестерин

0мг

Калий

786мг

13%

от РСК*

(254 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (31%)

Жиры (58%)

Белки (11%)

* На основе РСК из 2000 калорий