	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Lyudashkin

Салат "в Ожидании Лета"

Салат из свежих овощей.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Порезать овощи и зелень, заправить маслом. Специи по вкусу.

58 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: Алена.алимова

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Салат "в Ожидании Лета"

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Салат "в Ожидании Лета" 79 калорий.
	Классификация калорий: 42% жир, 45% углев, 14% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

328 кДж

78 ккал

Жиры

4,11г

Насыщенные Жиры

0,524г

Мононенасыщенные Жиры

1,446г

Полиненасыщенные Жиры

1,848г

Углеводы

9,96г

Сахар

3,82г

Клетчатка

3,5г

Белки

3,06г

Натрий

40мг

Холестерин

0мг

Калий

550мг

от РСК*

(78 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (44%)

Жиры (42%)

Белки (14%)

* На основе РСК из 2000 калорий