	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

3 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Гарниры

Салаты и Соусы для Салатов

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Приоброжение

Салат "Щетка"

Низко калорийный.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Капусту, морковь, свеклу, натереть на терке соломкой, заправить оливковым маслом, можно посолить чуть.
Можно кушать целый день. Чистит кишечник.

232 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Салат "Щетка"

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Салат "Щетка" 49 калорий.
	Классификация калорий: 28% жир, 62% углев, 10% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

206 кДж

49 ккал

Жиры

1,68г

Насыщенные Жиры

0,234г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

1,113г

Полиненасыщенные Жиры

0,237г

Углеводы

8,24г

Сахар

4,96г

Клетчатка

2,6г

Белки

1,33г

Натрий

55мг

Холестерин

0мг

Калий

297мг

от РСК*

(49 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (62%)

Жиры (28%)

Белки (10%)

* На основе РСК из 2000 калорий