	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Slastena85

Салат Фитнес

Салат для сушки тела.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Пекинскую капусту, сельдерей, яйцо и куриную грудку порезать.
Сыр натереть на терке. мелко нарезать зелень.
Все смешать, заправить оливковым маслом и приятного аппетита.

220 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Салат Фитнес

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Салат Фитнес 167 калорий.
	Классификация калорий: 44% жир, 8% углев, 48% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

697 кДж

166 ккал

Жиры

8,09г

Насыщенные Жиры

2,734г

Мононенасыщенные Жиры

3,307г

Полиненасыщенные Жиры

1,229г

Углеводы

3,4г

Сахар

1,84г

Клетчатка

1,2г

Белки

19,6г

Натрий

313мг

Холестерин

94мг

Калий

372мг

от РСК*

(166 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (8%)

Жиры (44%)

Белки (48%)

* На основе РСК из 2000 калорий