Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: ATruhina

Салат Сифуд

Легкий диетический салат.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Приготовить фунчозу: залить кипятком на пару минут. Затем воду слить.
  2. Порезать ломтиками огурец (на одну порцию 3-4 ломтика).
  3. Можно использовать любые морепродукты. Если куплена смесь морепродуктов в рассоле - следует дать маслу стечь с морепродуктов, чтобы не утяжелять салат.
  4. Смешать морепродукты, фунчозу и ломтика огурца в чашке.
  5. Полить салат соевый соусом и украсить кунжутом.
84 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Я бы замутила поострее.
user vote
23 июн 14 написано членом: Sve4ka79
Задумка хорошая...но результат не впечатлил. То ли мало ингредиентов, то ли просто не срослось...
user vote
30 ноя 13 написано членом: Domna1910

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: yanavic23
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
написано членом: Nadia230216
Меко, вкусно и лесно.
написано членом: chriSStar90
Мягкий, вкусный и в меру сладкий.
написано членом: valuta29
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Салат Сифуд 123 калорий.
Классификация калорий: 15% жир, 69% углев, 17% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
515 кДж
123 ккал
Жиры
2,05г
Насыщенные Жиры
0,217г
Мононенасыщенные Жиры
0,565г
Полиненасыщенные Жиры
0,667г
Углеводы
21,79г
Сахар
0,61г
Клетчатка
0,6г
Белки
5,29г
Натрий
902мг
Холестерин
0мг
Калий
78мг
6%
от РСК*
(123 кал)
6% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (68%)
 
Жиры (15%)
 
Белки (17%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.