	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Виды блюд:

Гарниры

Салаты и Соусы для Салатов

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Bragka

Салат Рыбный

Вкусный диетический салат.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Из горошка слить сок. Огурцы нарезать не крупно. Лук нарезать и все смешать. Из рыбных консервов слить сок и руками покрошить к остальным ингредиентам. Солить по вкусу (я не солю) и заправить оливковым маслом.

142 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Сделала сегодня салат, но как то не пошел, вроде все ингредиенты вкусные, а вместе какая то гадость получилась, либо просто не сочетается что то между собой, либо еще что, но есть не возможно. Вообщем будет правильнее сказать, что салат для любителя.

17 дек 20 написано членом: Marusha1982


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры Салаты и Соусы для Салатов Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: jouliaaf986

Блины

Гладкий, вкусный и простой.

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Салат Рыбный

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Салат Рыбный 49 калорий.
	Классификация калорий: 13% жир, 34% углев, 52% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

204 кДж

49 ккал

Жиры

0,75г

Насыщенные Жиры

0,018г

Мононенасыщенные Жиры

0,002г

Полиненасыщенные Жиры

0,029г

Углеводы

4,31г

Сахар

0,91г

Клетчатка

0,3г

Белки

6,58г

Натрий

2мг

Холестерин

0мг

Калий

83мг

от РСК*

(49 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (35%)

Жиры (13%)

Белки (52%)

* На основе РСК из 2000 калорий