	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

5 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Вероника384

Салат "Пикантный"

Диетический, легкий салатик.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Варить, чистить и нарезать креветки.
Чистим и режем авокадо и помидоры.
Все перемешиваем, заправляем вкусным оливковым маслом и солим по вкусу. Приятного аппетита.

30 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Салат "Пикантный"

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Салат "Пикантный" 164 калорий.
	Классификация калорий: 66% жир, 12% углев, 22% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

686 кДж

164 ккал

Жиры

12,51г

Насыщенные Жиры

1,8г

Мононенасыщенные Жиры

8,329г

Полиненасыщенные Жиры

1,672г

Углеводы

4,93г

Сахар

1,31г

Клетчатка

2,8г

Белки

9,3г

Натрий

443мг

Холестерин

59мг

Калий

275мг

от РСК*

(164 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (12%)

Жиры (66%)

Белки (22%)

* На основе РСК из 2000 калорий