	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

10 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

5 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Закуски

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Приоброжение

Салат "Морской"

Салат "морской" из крабовых палочек.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Пекинскую капусту, огурец, крабовые палочки (200 гр) и 4 яйца - режим кубиками.
Добавляем маленькую банку кукурузы и зелень. Все хорошо перемешиваем.
Заправляем сметаной или майонезом, кому, что нравится. Приятного аппетита.

94 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Закуски Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: EvgeniyaES

Вафли Кабачковые

Здоровый, вкусный и легкий.

написано членом: chriSStar90

Творожные Кексы

Мягкий, вкусный и в меру сладкий.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Салат "Морской"

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Салат "Морской" 65 калорий.
	Классификация калорий: 33% жир, 36% углев, 31% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

270 кДж

64 ккал

Жиры

2,4г

Насыщенные Жиры

0,667г

Мононенасыщенные Жиры

0,828г

Полиненасыщенные Жиры

0,306г

Углеводы

5,84г

Сахар

0,85г

Клетчатка

0,7г

Белки

4,95г

Натрий

59мг

Холестерин

84мг

Калий

125мг

от РСК*

(64 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (36%)

Жиры (33%)

Белки (31%)

* На основе РСК из 2000 калорий