	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Гарниры

Салаты и Соусы для Салатов

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Колибри

Салат "Летний"

Классический овощной салат.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Овощи вымыть, нарезать дольками.
Чеснок и зелень измельчить.
Все заправить майонезом со сметаной. Можно заправить оливковым маслом и сбрызнуть салат лимонным соком.

56 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Тем более что со сметаной ещё и очень вкусно. А так я очень люблю этот салат, но без майонеза.

28 авг 13 написано членом: Антуаннета

мне тоже кажется,что майонез здесь лишний,достаточно сметаны.

19 авг 13 написано членом: Helga.G

Майонез????????

04 июл 13 написано членом: Poteray_vesa


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: chriSStar90

Творожные Кексы

Мягкий, вкусный и в меру сладкий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Салат "Летний"

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Салат "Летний" 74 калорий.
	Классификация калорий: 50% жир, 41% углев, 9% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

309 кДж

74 ккал

Жиры

4,4г

Насыщенные Жиры

0,074г

Мононенасыщенные Жиры

0,057г

Полиненасыщенные Жиры

0,165г

Углеводы

8,09г

Сахар

4,04г

Клетчатка

2г

Белки

1,87г

Натрий

506мг

Холестерин

0мг

Калий

394мг

от РСК*

(74 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (41%)

Жиры (50%)

Белки (9%)

* На основе РСК из 2000 калорий