	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

5 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Lidusik81

Салат "Летний"

Салат из свежих овощей.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Овощи и зелень помыть. Огурец очистить от кожуры.
Овощи и зелень нарезать.
Всё сложить в одну посуду и перемешать.

26 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Салат "Летний"

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Салат "Летний" 38 калорий.
	Классификация калорий: 10% жир, 73% углев, 17% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

157 кДж

38 ккал

Жиры

0,47г

Насыщенные Жиры

0,068г

Мононенасыщенные Жиры

0,062г

Полиненасыщенные Жиры

0,108г

Углеводы

7,81г

Сахар

3,56г

Клетчатка

2,6г

Белки

1,86г

Натрий

44мг

Холестерин

0мг

Калий

363мг

от РСК*

(38 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (73%)

Жиры (10%)

Белки (17%)

* На основе РСК из 2000 калорий