	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

30 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Ee visochectvo

Салат "Леди"

Порадуйте себя.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Куриное филе отварить в течение 20 минут с момента закипания. Остудить. Огурцы порезать средними кубиками.
Укроп мелко порезать. Куриное филе порезать средними кубиками.
Сложить в салатник филе, огурцы, укроп, горошек. Добавить сметану, посолить, перемешать.

120 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Салат "Леди"

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Салат "Леди" 171 калорий.
	Классификация калорий: 37% жир, 16% углев, 47% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

715 кДж

171 ккал

Жиры

6,94г

Насыщенные Жиры

3,222г

Транс-Жиры

0,005г

Мононенасыщенные Жиры

2,212г

Полиненасыщенные Жиры

0,866г

Углеводы

6,84г

Сахар

2,22г

Клетчатка

1,8г

Белки

19,78г

Натрий

188мг

Холестерин

54мг

Калий

146мг

от РСК*

(171 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (16%)

Жиры (37%)

Белки (47%)

* На основе РСК из 2000 калорий