Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Закуски
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: cousy

Роллы из Лаваша с Лососём

Великолепной альтернативой обычным бутербродам.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Замариновать лосось в лимонном соку и специях, отварить 2 яйца, натереть сыр и яйца на тёрке, нарезать зелень (укроп, петрушка, лук).
  2. Разделить лист лаваша на столе, промазать лист плавленым сыром тонким слоем, полосками разложить на лаваш ингредиенты.
  3. Скрутить плотно "колбаской", завернуть в пищевую плёнку, дать настояться 20-30 минут, нарезать кругляшками 3-5 см. Приятного аппетита.
117 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Вкуснятина!
user vote
04 май 14 написано членом: Vadims-21
Очень вкусненько. Спасибо.
user vote
11 дек 13 написано членом: nn.konfetka

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: ya.katrinser
Быстрый и легкий завтрак.
написано членом: uschneeflocke
Без сахара, глютена и дрожжей.
написано членом: valuta29
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом: mimarkdi
Полезно, вкусно и легко готовить.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Роллы из Лаваша с Лососём 522 калорий.
Классификация калорий: 50% жир, 16% углев, 34% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
2182 кДж
522 ккал
Жиры
28,52г
Насыщенные Жиры
14,188г
Мононенасыщенные Жиры
8,882г
Полиненасыщенные Жиры
3,256г
Углеводы
20,68г
Сахар
1,43г
Клетчатка
1,2г
Белки
43,8г
Натрий
706мг
Холестерин
226мг
Калий
716мг
26%
от РСК*
(522 кал)
26% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (16%)
 
Жиры (50%)
 
Белки (34%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.