	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

7 мин

Время приготовления:

5 мин

Виды блюд:

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: tanyapurt

Пшенные Пышки

Вкусные пышки на завтрак.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Все ингредиенты смешать и жарить на сковороде под крышкой без масла.

40 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Пшенные Пышки

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Пшенные Пышки 79 калорий.
	Классификация калорий: 28% жир, 47% углев, 26% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

331 кДж

79 ккал

Жиры

2,42г

Насыщенные Жиры

0,962г

Мононенасыщенные Жиры

0,718г

Полиненасыщенные Жиры

0,195г

Углеводы

9,12г

Сахар

0,89г

Клетчатка

0г

Белки

4,99г

Натрий

78мг

Холестерин

50мг

Калий

14мг

от РСК*

(79 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (46%)

Жиры (28%)

Белки (26%)

* На основе РСК из 2000 калорий