	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

40 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Niki095

Протеиновый Чизкейк

Без сахара и прочих вредностей.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Желатин замочить в небольшом кол-ве воды минут на 20.
Творог смешать с арахисовой пастой до однородной массы.
В шейкере взболтать протеин с молоком, добавить заменитель сахара (по вкусу), я еще добавила немного ванилина. Ввести все это в творожную массу и тщательно перемешать.
Желатин растопить и смешать с получившейся массой. Все это я поставила на водяную баню дабы полностью растворить желатин, совсем на чуть-чуть.
Перелить в форму и поставить в холодильник пока не схватиться желатином.

83 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Протеиновый Чизкейк

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Протеиновый Чизкейк 64 калорий.
	Классификация калорий: 21% жир, 18% углев, 61% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

269 кДж

64 ккал

Жиры

1,51г

Насыщенные Жиры

0,279г

Транс-Жиры

0г

Углеводы

2,84г

Сахар

0,38г

Клетчатка

0,2г

Белки

9,76г

Натрий

4мг

Холестерин

2мг

от РСК*

(64 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (18%)

Жиры (21%)

Белки (61%)

* На основе РСК из 2000 калорий