Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Протеиновый Коктейль Клубничный
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
2 мин
Виды блюд:
Закуски
Напитки
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
olenina15
Протеиновый Коктейль Клубничный
Можно пить как людям, которые занимаются спортом или хотят похудеть, так и тем, кто просто ищет рецепт вкусного коктейля.
Ингредиенты
100 г творог обезжиренный 1-2%
200 мл молоко 2%
1 больших яичный белок
60 г клубника
Способ Приготовления
Все загрузить в блендер и взбить.
141 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Напитки
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
happy_fox19(1)
Кукурузные Блины
Гладкий, мягкий, легко готовить.
написано членом:
mimarkdi
Оладьи Кабачковые
Полезно, вкусно и легко готовить.
написано членом:
ana.camp78
Курица с Грибами
Нежный, вкусный и простой в приготовлении.
написано членом:
ya.katrinser
Шоколадные Вафли
Быстрый и легкий завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Протеиновый Коктейль Клубничный
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Протеиновый Коктейль Клубничный 211 калорий.
Классификация калорий:
23% жир
, 33% углев, 44% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
883 кДж
211 ккал
Жиры
5,32г
Насыщенные Жиры
3,247г
Мононенасыщенные Жиры
1,472г
Полиненасыщенные Жиры
0,275г
Углеводы
17,22г
Сахар
16,19г
Клетчатка
1,2г
Белки
23,2г
Натрий
547мг
Холестерин
21мг
Калий
541мг
11%
от РСК*
(211 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (33%)
Жиры (23%)
Белки (44%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?