	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Hudeyou

Правильные Оладьи

Оладьи, которые не испортят вашу фигуру.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать все ингредиенты и жарить на сковороде с антипригарным покрытием без масла.

91 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: jouliaaf986

Блины

Гладкий, вкусный и простой.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Правильные Оладьи

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Правильные Оладьи 171 калорий.
	Классификация калорий: 22% жир, 61% углев, 18% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

715 кДж

171 ккал

Жиры

4,5г

Насыщенные Жиры

0,682г

Мононенасыщенные Жиры

0,838г

Полиненасыщенные Жиры

0,3г

Углеводы

28,15г

Сахар

8,8г

Клетчатка

0г

Белки

8,13г

Натрий

32мг

Холестерин

93мг

Калий

35мг

от РСК*

(171 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (60%)

Жиры (22%)

Белки (18%)

* На основе РСК из 2000 калорий