Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Butterfly_Effect

Плов

Вкусный и низкокалорийный плов без мяса.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Рис залить кипятком. Морковь и имбирь очистить и натереть.
  2. Нагреть сковородку, налить масло и обжарить 30 секунд тмин. Затем добавить морковь с имбирем, уменьшить огонь и жарить 2-3 минуты. С риса слить воду, закинуть в сковородку, мешать 1 минуту и влить горячую воду. Закрыть крышкой. Через время всыпать остальные специи, соль, изюм и горох. Варить 15 минут.
55 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
зеленый замороженный, можно свежий, если есть
user vote
23 янв 14 написано членом: Butterfly_Effect
Какой горох здесь используете?
user vote
22 янв 14 написано членом: natalia4878

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: yanavic23
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
написано членом: valuta29
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом: anait.aleksanyan.97
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом: mimarkdi
Полезно, вкусно и легко готовить.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Плов 308 калорий.
Классификация калорий: 22% жир, 71% углев, 7% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1288 кДж
308 ккал
Жиры
7,59г
Насыщенные Жиры
0,87г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
1,55г
Полиненасыщенные Жиры
4,697г
Углеводы
54,75г
Сахар
9,14г
Клетчатка
2,9г
Белки
5,52г
Натрий
532мг
Холестерин
0мг
Калий
260мг
15%
от РСК*
(308 кал)
15% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (71%)
 
Жиры (22%)
 
Белки (7%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.