	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

30 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Десерты

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Дашулити

Пирог с Яблоками и Изюмом

Низкокалорийный, но очень вкусный пирог.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Взбить яйца с кефиром, добавить перемолотою в муку овсянку, все перемешать.
Нарезать в силиконовую форму яблоко тоненькими дольками, добавить изюм, посыпать корицей, сверху вылить тесто, немного перемешать чтобы не все яблоки были на дне формы.
Запекать в разогретой заранее духовке при температуре 180-200 градусов, 20-30 минут.

74 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Десерты Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Пирог с Яблоками и Изюмом

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Пирог с Яблоками и Изюмом 268 калорий.
	Классификация калорий: 17% жир, 69% углев, 14% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1121 кДж

268 ккал

Жиры

5,22г

Насыщенные Жиры

1,584г

Мононенасыщенные Жиры

1,802г

Полиненасыщенные Жиры

0,938г

Углеводы

49,01г

Сахар

27,72г

Клетчатка

4,4г

Белки

9,9г

Натрий

232мг

Холестерин

142мг

Калий

382мг

13%

от РСК*

(268 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (69%)

Жиры (17%)

Белки (14%)

* На основе РСК из 2000 калорий