Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Печенье из Геркулеса с Творогом и Отрубями
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
7 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Ир. К-а.
Печенье из Геркулеса с Творогом и Отрубями
Фитнес-рецепт. На завтрак.
Ингредиенты
15 г отруби пшеничные
52 г яйцо
252 г творог 5%
56 г ряженка 2,5%
90 г геркулес
Способ Приготовления
Смешиваем все ингредиенты. Мокрыми руками формируем печенье. Выкладываем их на выслатнный фольгой лист. Выпекаем до золотистой корочки при 180-200 градусах.
146 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
juliakovch
Творожное Печенье
Легкий и вкусный.
написано членом:
ana.camp78
Курица с Грибами
Нежный, вкусный и простой в приготовлении.
написано членом:
ЕвгенияЭдуардовна
Овсяные Вафли со Льном и Отрубями
Быстрый и легкий завтрак.
написано членом:
kristina.pankratova.20
Салат с Рукколой
Здоровый и простой в приготовлении.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Печенье из Геркулеса с Творогом и Отрубями
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Печенье из Геркулеса с Творогом и Отрубями 112 калорий.
Классификация калорий:
31% жир
, 37% углев, 32% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
467 кДж
112 ккал
Жиры
3,75г
Насыщенные Жиры
0,38г
Мононенасыщенные Жиры
0,283г
Полиненасыщенные Жиры
0,101г
Углеводы
10,31г
Сахар
0,1г
Клетчатка
2,1г
Белки
8,85г
Натрий
10мг
Холестерин
31мг
Калий
10мг
6%
от РСК*
(112 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (37%)
Жиры (31%)
Белки (32%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?