Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: loomee23

Паэлья с Морским Коктейлем

Простой рецепт вкусной паэльи с морепродуктами в сметанном соусе.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Нагреть масло на сковородке, обжарить на среднем огне морепродукты и грибы, по желанию добавить приправу для рыбы/перец или иные специи. Жарить ~5 минут.
  2. В поджаренные грибы и морепродукты добавить гавайскую смесь и стручковую фасоль. Тушить 10 минут
  3. В полученную смесь добавить соевый соевый соус, перемолотый чеснок и сметану. Все перемешать, тушить на маленьком огне 5 минут.
80 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: EvgeniyaES
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом: Nadia230216
Меко, вкусно и лесно.
написано членом: ya.katrinser
Быстрый и легкий завтрак.
написано членом: tatka2683
Богатый, сладкий и мягкий.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Паэлья с Морским Коктейлем 250 калорий.
Классификация калорий: 47% жир, 33% углев, 20% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1045 кДж
250 ккал
Жиры
13,06г
Насыщенные Жиры
0,001г
Мононенасыщенные Жиры
Полиненасыщенные Жиры
0,002г
Углеводы
20,68г
Сахар
0,01г
Клетчатка
0,7г
Белки
12,46г
Натрий
0мг
Холестерин
0мг
Калий
4мг
12%
от РСК*
(250 кал)
12% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (33%)
 
Жиры (47%)
 
Белки (20%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.