	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

5 мин

Виды блюд:

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Leraky

Омлет с Творогом

Идеальное сочетание для здорового завтрака.

Ингредиенты

Способ Приготовления

4 яйца взбить с молоком, добавить творог, соль специи по вкусу, все перемешать. Приготовление в скороварке 4 минуты под низким давлением, оставить постоять еще минуту.

72 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

А в мультиварке какой режим примерно нужен? Выпечка? Или жарка?

27 ноя 14 написано членом: Realmagnum


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Омлет с Творогом

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Омлет с Творогом 151 калорий.
	Классификация калорий: 35% жир, 19% углев, 46% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

631 кДж

151 ккал

Жиры

5,84г

Насыщенные Жиры

1,394г

Мононенасыщенные Жиры

1,714г

Полиненасыщенные Жиры

0,614г

Углеводы

7,12г

Сахар

0,35г

Клетчатка

0г

Белки

17,02г

Натрий

63мг

Холестерин

190мг

Калий

60мг

от РСК*

(151 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (19%)

Жиры (35%)

Белки (46%)

* На основе РСК из 2000 калорий