Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Омлет с Индейкой и Томатами
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
1 мин
Время приготовления:
6 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
lehavl
Омлет с Индейкой и Томатами
Вкусный и полезный завтрак.
Ингредиенты
60 г помидоры черри
225 г яйцо
150 г индейка
Способ Приготовления
Обжарить индейку под крышкой.
Добавить помидоры черри и жарить ещё 1 минуту.
Добавить взбитые яйца и жарить под крышкой до готовности.
202 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
DaryanaRik
Кекс из Банана
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
написано членом:
yanavic23
Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
написано членом:
valuta29
Кексы из Шпината
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом:
ana.camp78
Курица с Грибами
Нежный, вкусный и простой в приготовлении.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Омлет с Индейкой и Томатами
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Омлет с Индейкой и Томатами 498 калорий.
Классификация калорий:
46% жир
, 9% углев, 45% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
2084 кДж
498 ккал
Жиры
24,97г
Насыщенные Жиры
7,721г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
9,413г
Полиненасыщенные Жиры
3,561г
Углеводы
10,4г
Сахар
8,57г
Клетчатка
1,5г
Белки
54,43г
Натрий
1840мг
Холестерин
1016мг
Калий
755мг
25%
от РСК*
(498 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (9%)
Жиры (46%)
Белки (45%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?