	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Evgeniy3174

Омлет с Говядиной

Вкусный и полезный завтрак.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Взбить яйцо с молоком. В смазанные маслом формочки выложить говядину и залить яичной смесью. В духовку на 20 минут при 190.

46 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: jouliaaf986

Блины

Гладкий, вкусный и простой.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Омлет с Говядиной

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Омлет с Говядиной 66 калорий.
	Классификация калорий: 63% жир, 3% углев, 34% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

276 кДж

66 ккал

Жиры

4,42г

Насыщенные Жиры

0,909г

Мононенасыщенные Жиры

1,118г

Полиненасыщенные Жиры

0,4г

Углеводы

0,55г

Сахар

0,23г

Клетчатка

0г

Белки

5,35г

Натрий

41мг

Холестерин

124мг

Калий

39мг

от РСК*

(66 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (3%)

Жиры (63%)

Белки (34%)

* На основе РСК из 2000 калорий