Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Омлет по Французски с Кабачком
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Гарниры
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Jul_FS
Омлет по Французски с Кабачком
Омлет из кабачков и яиц.
Ингредиенты
1/2 ст л мука
10 г масла
2 средних яйцо
1/2 ч.л. соль
300 г кабачок
Способ Приготовления
Кабачок натереть.
Добавить яйца, муку, соль. Взболтать вилкой (немного вспенится).
Сковороду смазать ч.л. масла, разогреть, вылить массу. Жарить на слабом огне под крышкой, когда схватится и немного зарумянится - перевернуть (весь "блин" или частями) и также зарумянить с другой стороны.
135 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Спасибо за рецепт!) Очень вкусно)
28 авг 14 написано членом:
strelkabelka
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
yanavic23
Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
написано членом:
DaryanaRik
Кекс из Банана
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
написано членом:
valuta29
Кексы из Шпината
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом:
ЕвгенияЭдуардовна
Овсяные Вафли со Льном и Отрубями
Быстрый и легкий завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Омлет по Французски с Кабачком
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Омлет по Французски с Кабачком 287 калорий.
Классификация калорий:
59% жир
, 21% углев, 20% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1201 кДж
287 ккал
Жиры
19,38г
Насыщенные Жиры
4,056г
Мононенасыщенные Жиры
3,401г
Полиненасыщенные Жиры
1,468г
Углеводы
15,18г
Сахар
0,69г
Клетчатка
0,1г
Белки
15,07г
Натрий
1289мг
Холестерин
372мг
Калий
668мг
14%
от РСК*
(287 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (21%)
Жиры (59%)
Белки (20%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?