Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Гарниры
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Jul_FS

Омлет по Французски с Кабачком

Омлет из кабачков и яиц.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Кабачок натереть.
  2. Добавить яйца, муку, соль. Взболтать вилкой (немного вспенится).
  3. Сковороду смазать ч.л. масла, разогреть, вылить массу. Жарить на слабом огне под крышкой, когда схватится и немного зарумянится - перевернуть (весь "блин" или частями) и также зарумянить с другой стороны.
135 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Спасибо за рецепт!) Очень вкусно)
user vote
28 авг 14 написано членом: strelkabelka

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: yanavic23
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
написано членом: DaryanaRik
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
написано членом: valuta29
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом: ЕвгенияЭдуардовна
Быстрый и легкий завтрак.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Омлет по Французски с Кабачком 287 калорий.
Классификация калорий: 59% жир, 21% углев, 20% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1201 кДж
287 ккал
Жиры
19,38г
Насыщенные Жиры
4,056г
Мононенасыщенные Жиры
3,401г
Полиненасыщенные Жиры
1,468г
Углеводы
15,18г
Сахар
0,69г
Клетчатка
0,1г
Белки
15,07г
Натрий
1289мг
Холестерин
372мг
Калий
668мг
14%
от РСК*
(287 кал)
14% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (21%)
 
Жиры (59%)
 
Белки (20%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.