	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

1 ч.

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: lila_xudeet

Оливье Диет

Оливье дл правильного питания.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Всё сварить, порезать и перемешать.

37 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: chriSStar90

Творожные Кексы

Мягкий, вкусный и в меру сладкий.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Оливье Диет

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Оливье Диет 68 калорий.
	Классификация калорий: 35% жир, 41% углев, 24% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

285 кДж

68 ккал

Жиры

2,67г

Насыщенные Жиры

0,719г

Мононенасыщенные Жиры

0,903г

Полиненасыщенные Жиры

0,257г

Углеводы

6,95г

Сахар

1,45г

Клетчатка

1г

Белки

4,12г

Натрий

25мг

Холестерин

7мг

Калий

122мг

от РСК*

(68 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (41%)

Жиры (35%)

Белки (24%)

* На основе РСК из 2000 калорий