	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

20 порция(и)

Время Подготовки:

1 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Aobc

Оладьи со Смородиной

Простой и не жирный десерт облегченной калорийности с освежающей кислинкой свежих ягод.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать ингредиенты и выпекать на чуть смазанной растительным маслом сковороде.

35 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Оладьи со Смородиной

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Оладьи со Смородиной 150 калорий.
	Классификация калорий: 12% жир, 73% углев, 15% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

627 кДж

150 ккал

Жиры

1,97г

Насыщенные Жиры

0,275г

Мононенасыщенные Жиры

0,179г

Полиненасыщенные Жиры

0,092г

Углеводы

27,65г

Сахар

0,93г

Клетчатка

1,4г

Белки

5,79г

Натрий

6мг

Холестерин

19мг

Калий

80мг

от РСК*

(150 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (73%)

Жиры (12%)

Белки (15%)

* На основе РСК из 2000 калорий