	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

17 порция(и)

Время Подготовки:

7 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: KiraObman

Оладьи из Толокна Овсяного

Вкусно и полезно на завтрак.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать ингредиенты.
Дать постоять 5-7 минут.
Выпекать с двух сторон на сухой сковороде или небольшом количестве масла до золотистого цвета.

111 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Оладьи из Толокна Овсяного

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Оладьи из Толокна Овсяного 61 калорий.
	Классификация калорий: 30% жир, 50% углев, 19% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

254 кДж

61 ккал

Жиры

2,05г

Насыщенные Жиры

0,241г

Мононенасыщенные Жиры

0,296г

Полиненасыщенные Жиры

0,106г

Углеводы

7,66г

Сахар

1,24г

Клетчатка

0г

Белки

2,94г

Натрий

148мг

Холестерин

33мг

Калий

10мг

от РСК*

(61 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (51%)

Жиры (30%)

Белки (19%)

* На основе РСК из 2000 калорий