	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

5 мин

Виды блюд:

Закуски

Завтрак

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: kateri_z

Оладьи из Куриной Печени

Оладьи из куриной печени, жареные на сухой сковороде с использованием яичного белка и овсяных хлопьев. Оладьи получаются очень легкими.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Приготовить фарш из куриной печени, лука, моркови - тщательно перемешать.
Овсяные хлопья измельчить в муку, добавить к полученной массе.
Оставить в теплом месте на 20 минут для разбухания овсяной муки.
Яичный белок взбить, добавить к полученной массе.
Оладьи выпекать с 2 сторон на разогретой сковороде без использования масла.

147 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Очень даже очень...)Обязательно попробую на досуге...

27 сен 13 написано членом: nick999


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Завтрак Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: Maria5251

Лепешка с Петрушкой

Ароматный, мягкий и вкусный.

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Оладьи из Куриной Печени

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Оладьи из Куриной Печени 123 калорий.
	Классификация калорий: 23% жир, 49% углев, 28% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

515 кДж

123 ккал

Жиры

3,11г

Насыщенные Жиры

0,474г

Транс-Жиры

0,02г

Мононенасыщенные Жиры

0,615г

Полиненасыщенные Жиры

0,418г

Углеводы

14,96г

Сахар

0,41г

Клетчатка

1,4г

Белки

8,51г

Натрий

46мг

Холестерин

115мг

Калий

25мг

от РСК*

(123 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (49%)

Жиры (23%)

Белки (28%)

* На основе РСК из 2000 калорий