	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

17 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Н@дин

Овсяные Панкейки

Диетические, вкусные. можно на молоке или кефире. с любыми фруктами и ягодами.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать в блендере все ингридиенты,
Нагреть сковороду, по желанию смазать маслом.
Столовой ложкой выкладывать на сковороду и жарить с двух сторон. Подавать с медом или вареньем,

109 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: jouliaaf986

Блины

Гладкий, вкусный и простой.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Овсяные Панкейки

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Овсяные Панкейки 32 калорий.
	Классификация калорий: 15% жир, 69% углев, 16% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

136 кДж

32 ккал

Жиры

0,62г

Насыщенные Жиры

0,083г

Мононенасыщенные Жиры

0,099г

Полиненасыщенные Жиры

0,036г

Углеводы

6,19г

Сахар

1,57г

Клетчатка

0г

Белки

1,44г

Натрий

4мг

Холестерин

11мг

Калий

23мг

от РСК*

(32 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (69%)

Жиры (15%)

Белки (16%)

* На основе РСК из 2000 калорий