	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

7 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Uliana765

Овсяные Оладьи

Диетический рецепт панкейков.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Измельчаем овсяные хлопья в муку.
Смешиваем все ингредиенты. Можно добавить немного яблока или ягод.
Жарим без масла на антипригарной сковороде.

54 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Овсяные Оладьи

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Овсяные Оладьи 65 калорий.
	Классификация калорий: 23% жир, 61% углев, 15% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

270 кДж

64 ккал

Жиры

1,72г

Насыщенные Жиры

0,639г

Мононенасыщенные Жиры

0,606г

Полиненасыщенные Жиры

0,248г

Углеводы

10,21г

Сахар

7,52г

Клетчатка

0,6г

Белки

2,56г

Натрий

39мг

Холестерин

48мг

Калий

62мг

от РСК*

(64 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (62%)

Жиры (23%)

Белки (15%)

* На основе РСК из 2000 калорий