	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

7 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Ир. К-а.

Овсяные Лепешки с Отрубями

Хорошая альтернатива печенью.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешиваем все компоненты. Оставляем набухнуть на полчаса. Потом на разогретую антипригарную сковороду выкладываем ложкой лепешки и жарим на медленном огне с двух сторон до золотистой корочки.

57 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Овсяные Лепешки с Отрубями

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Овсяные Лепешки с Отрубями 84 калорий.
	Классификация калорий: 42% жир, 42% углев, 16% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

350 кДж

84 ккал

Жиры

4,17г

Насыщенные Жиры

0,853г

Мононенасыщенные Жиры

0,832г

Полиненасыщенные Жиры

1,482г

Углеводы

9,34г

Сахар

1,41г

Клетчатка

1,5г

Белки

3,69г

Натрий

19мг

Холестерин

29мг

Калий

51мг

от РСК*

(84 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (42%)

Жиры (42%)

Белки (16%)

* На основе РСК из 2000 калорий