	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: fitnestatka

Овсяные Блины

Полезные блинчики для сытного завтрака.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Сделать из овсяных хлопьев муку. Я делала с помощью кофемолки.
Смешать все ингридиенты.
Жарить блины на хорошо раскаленной сковороде.

75 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Овсяные Блины

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Овсяные Блины 432 калорий.
	Классификация калорий: 37% жир, 47% углев, 15% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1805 кДж

432 ккал

Жиры

18г

Насыщенные Жиры

2,788г

Мононенасыщенные Жиры

1,676г

Полиненасыщенные Жиры

0,6г

Углеводы

51,3г

Сахар

8,55г

Клетчатка

6г

Белки

16,42г

Натрий

62мг

Холестерин

186мг

Калий

64мг

22%

от РСК*

(432 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (48%)

Жиры (37%)

Белки (15%)

* На основе РСК из 2000 калорий