Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
7 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: kuryliukjulia

Овсяные Блинчики

Очень вкусные блинчики.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Берем готовую овсяную муку (или перемалываем обычную овсянку в блендере в муку) и отсыпаем ее в глубокую чистую и сухую тарелку.
  2. Взбиваем в блендере яйцо, банан (или яблоко), молоко и оливковое масло.
  3. Добавляем получившееся к нашей муке и хорошенько перемешиваем.
  4. Можно еще добавить молока или воды если тесто суховато.
  5. Смазываем сковородку с антипригарным покрытием ватным диском который слегка пропитан оливковым маслом, и выкладываем наши блинчики.
  6. Обжариваем на тихом огне примерно по 1,5-2 мин. с каждой стороны.
  7. Приятного аппетита.
173 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: kathtin2018
Вкусный, мягкий и низкокалорийный.
написано членом: anastasiia.frolova94
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом: happy_fox19(1)
Гладкий, мягкий, легко готовить.
написано членом: valuta29
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Овсяные Блинчики 97 калорий.
Классификация калорий: 25% жир, 61% углев, 14% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
404 кДж
97 ккал
Жиры
2,88г
Насыщенные Жиры
0,474г
Мононенасыщенные Жиры
0,881г
Полиненасыщенные Жиры
0,236г
Углеводы
16,04г
Сахар
2,48г
Клетчатка
0,4г
Белки
3,63г
Натрий
10мг
Холестерин
33мг
Калий
61мг
5%
от РСК*
(97 кал)
5% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (61%)
 
Жиры (25%)
 
Белки (14%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.