	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

16 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Десерты

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Venera2009

Овсяное Печенье с Сухофруктами

Обезжиренное печенье для спортсменов.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Банан натереть на терку, чернослив, курагу мелко порезать, измельчить орехи, все размешать, сформировать печенье и поставить в духовку на 30 минут.

58 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Замечательные печеньки! Кураги с черносливом не было, вместо них добавила финики. Очень вкусно!

12 авг 15 написано членом: Сорель


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Десерты Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Овсяное Печенье с Сухофруктами

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Овсяное Печенье с Сухофруктами 132 калорий.
	Классификация калорий: 18% жир, 72% углев, 10% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

551 кДж

132 ккал

Жиры

2,66г

Насыщенные Жиры

0,146г

Мононенасыщенные Жиры

0,182г

Полиненасыщенные Жиры

0,909г

Углеводы

24,22г

Сахар

8,61г

Клетчатка

3,5г

Белки

3,41г

Натрий

1мг

Холестерин

0мг

Калий

206мг

от РСК*

(132 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (72%)

Жиры (18%)

Белки (10%)

* На основе РСК из 2000 калорий