Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Овсяное Печенье без Муки
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
16 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
mom_of_2_boys
Овсяное Печенье без Муки
Печенье без лишних калорий.
Ингредиенты
10 г ванильный сахар
50 г изюм
100 г овсяные хлопья
3
средних
банан
180 г творог полностью обезжиренный
Способ Приготовления
Смешать творог и бананы в блендере до однородной массы.
После добавить овсяные хлопья, ванильный сахар и изюм.
Сформировать шарики и придать им форму лепешек.
Противень застелить пекарской бумагой и выкладывать получившиеся лепешки.
Выпекать в духовке 20-25 минут при температуре 180 градусов.
340 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
ya.katrinser
Шоколадные Вафли
Быстрый и легкий завтрак.
написано членом:
DaryanaRik
Кекс из Банана
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
написано членом:
kotuenushek
Мини-печенье «Американ Кукис»
Вкусный и низкокалорийный перекус.
написано членом:
ana.camp78
Курица с Грибами
Нежный, вкусный и простой в приготовлении.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Овсяное Печенье без Муки
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Овсяное Печенье без Муки 63 калорий.
Классификация калорий:
7% жир
, 74% углев, 19% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
264 кДж
63 ккал
Жиры
0,52г
Насыщенные Жиры
0,12г
Мононенасыщенные Жиры
0,021г
Полиненасыщенные Жиры
0,019г
Углеводы
12,22г
Сахар
4,76г
Клетчатка
1,3г
Белки
3,05г
Натрий
2мг
Холестерин
1мг
Калий
106мг
3%
от РСК*
(63 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (74%)
Жиры (7%)
Белки (19%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?