Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
1 ч.
Виды блюд:
Основные Блюда
Гарниры
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Marina Panova

Овощное Рагу

Легкое, вкусное и отличное блюдо.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Овощи нарезать кубиками, цв. капусту разобрать на соцветия.
  2. На масле обжарить лук, морковь и чеснок до мягкости. Затем добавить овощи. Посолить, поперчить и тушить на среднем огне периодически помешивая 40 мин.
  3. Добавить фасоль и зелень. Тушить еще мин 10.
57 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Гарниры Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: kotuenushek
Вкусный и низкокалорийный перекус.
написано членом: DaryanaRik
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
написано членом: ana.camp78
Нежный, вкусный и простой в приготовлении.
написано членом: happy_fox19(1)
Гладкий, мягкий, легко готовить.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Овощное Рагу 152 калорий.
Классификация калорий: 22% жир, 61% углев, 17% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
636 кДж
152 ккал
Жиры
4,01г
Насыщенные Жиры
0,454г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
0,753г
Полиненасыщенные Жиры
2,548г
Углеводы
24,74г
Сахар
5,03г
Клетчатка
8,9г
Белки
6,89г
Натрий
2040мг
Холестерин
0мг
Калий
674мг
8%
от РСК*
(152 кал)
8% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (61%)
 
Жиры (22%)
 
Белки (17%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.