Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Строй_няшка

Овощное Рагу

Баклажаны тушеные с овощами.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Баклажаны отварить, снять кожицу (молодые баклажаны можно не очищать).
  2. Помидоры ошпарить и снять кожицу.
  3. Очищенные: лук, морковь и перец нашинковать соломкой и поставить тушиться в растительном масле до полуготовности, баклажаны порезать крупными кубиками, добавить тушиться к овощам, через 5-7 минут добавить порезанные кубиками или натертые помидоры, тушить все вместе еще 10 минут. В конце посолить по вкусу можно добавить зубчик чеснока и острый перец.
18 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: kristina.pankratova.20
Здоровый и простой в приготовлении.
написано членом: anastasiia.frolova94
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом: yanavic23
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
написано членом: uschneeflocke
Без сахара, глютена и дрожжей.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Овощное Рагу 481 калорий.
Классификация калорий: 59% жир, 37% углев, 4% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
2010 кДж
480 ккал
Жиры
33,85г
Насыщенные Жиры
5,324г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
13,216г
Полиненасыщенные Жиры
13,558г
Углеводы
47,54г
Сахар
19,93г
Клетчатка
13,5г
Белки
5,33г
Натрий
2104мг
Холестерин
0мг
Калий
935мг
24%
от РСК*
(480 кал)
24% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (37%)
 
Жиры (59%)
 
Белки (4%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.