	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

30 мин

Виды блюд:

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Adelsi

Мюсли

Домашние мюсли с клюквой.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Обжарить овсяные хлопья на сковороде без масла, выложить в тарелку. Далее добавить отруби, семена и клюкву, посыпать корицей и все перемешать. Готово.

35 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Мюсли

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Мюсли 139 калорий.
	Классификация калорий: 38% жир, 51% углев, 11% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

582 кДж

139 ккал

Жиры

6,28г

Насыщенные Жиры

0,648г

Мононенасыщенные Жиры

1,53г

Полиненасыщенные Жиры

3,153г

Углеводы

18,96г

Сахар

6,72г

Клетчатка

6,7г

Белки

4,2г

Натрий

4мг

Холестерин

0мг

Калий

104мг

от РСК*

(139 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (51%)

Жиры (38%)

Белки (11%)

* На основе РСК из 2000 калорий