Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Морские Гребешки с Петрушкой
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Время приготовления:
5 мин
Виды блюд:
Стартеры
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
anastasiauau
Морские Гребешки с Петрушкой
Вкуснейшие дары моря.
Ингредиенты
1000 г морские гребешки
2 ст л оливковое масло
2 дольки чеснок
30 г петрушка
Способ Приготовления
Гребешки тщательно промыть, обсушить с помощью бумажного полотенца. Чеснок и петрушку мелко порубить.
В отдельной емкости смешать оливковое масло, чеснок и петрушку. Обвалять в получившейся смеси гребешки и убрать в холодильник на 30–40 минут.
Разогреть на сильном огне сковороду, убавив его немного непосредственно перед готовкой гребешков. Гребешки обжаривать по 1,5–2 минуты с каждой стороны.
Готовые гребешки разложить по тарелкам, сбрызнуть лимонным соком и сразу подавать.
18 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Стартеры
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
Maria5251
Лепешка с Петрушкой
Ароматный, мягкий и вкусный.
написано членом:
yanavic23
Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
написано членом:
ЕвгенияЭдуардовна
Овсяные Вафли со Льном и Отрубями
Быстрый и легкий завтрак.
написано членом:
juliakovch
Творожное Печенье
Легкий и вкусный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Морские Гребешки с Петрушкой
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Морские Гребешки с Петрушкой 285 калорий.
Классификация калорий:
37% жир
, 1% углев, 62% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1191 кДж
285 ккал
Жиры
11,82г
Насыщенные Жиры
0,943г
Мононенасыщенные Жиры
4,947г
Полиненасыщенные Жиры
0,723г
Углеводы
0,97г
Сахар
0,08г
Клетчатка
0,3г
Белки
44,07г
Натрий
5мг
Холестерин
0мг
Калий
48мг
14%
от РСК*
(285 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (1%)
Жиры (37%)
Белки (62%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?