	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Супы

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Vaqula

Масурдал с Тыквой и Грибами

Суп из чечевицы с тыквой и грибами.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Тыкву режем кубиками. Грибы обжариваем в масле.
Все ингредиенты кладем в кастрюлю и на огонь на 30 минут.
Суп готов. В тарелке супчик посыпаю тертым козьим сыром.

22 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Супы Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Масурдал с Тыквой и Грибами

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Масурдал с Тыквой и Грибами 129 калорий.
	Классификация калорий: 27% жир, 51% углев, 22% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

541 кДж

129 ккал

Жиры

3,97г

Насыщенные Жиры

0,516г

Мононенасыщенные Жиры

2,469г

Полиненасыщенные Жиры

0,435г

Углеводы

17,22г

Сахар

1,5г

Клетчатка

0,8г

Белки

7,55г

Натрий

6мг

Холестерин

0мг

Калий

170мг

от РСК*

(129 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (51%)

Жиры (27%)

Белки (22%)

* На основе РСК из 2000 калорий