	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

2 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Елена-5591

Макароны со Стручковой Фасолью

Простое, но очень вкусное блюдо.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Отварить макароны, откинуть на дуршлаг и дать стечь воде.
Очистить лук, мелко нашинковать и немного поджарить (на воде (диетический вариант) или растительном масле).
Добавить к луку стручковую фасоль (предварительно ее можно отварить минут 8-12; но можно этого и не делать). Жарить до готовности (около 5-10 минут).
Соединить всё с отварными макаронами, перемешать. Можно посыпать зеленью.
PS пропорций ингредиентов можно менять в зависимости от вкусовых предпочтений. Приятного аппетита.

65 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Блюдо на вкус довольно специфическое, мне непривычно, очень не хватает мясных удобрений. Добавил восточных приправ, порезал куриной ветчины, тогда нормально пошло. Я б сказал, блюдо вегетарианское+диетическое. Причем, я макарон добавил 300г против 150г по рецепту.

29 ноя 13 написано членом: PuzzyOnTheWheels


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

написано членом: EvgeniyaES

Вафли Кабачковые

Здоровый, вкусный и легкий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Макароны со Стручковой Фасолью

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Макароны со Стручковой Фасолью 102 калорий.
	Классификация калорий: 4% жир, 82% углев, 14% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

425 кДж

102 ккал

Жиры

0,42г

Насыщенные Жиры

0,048г

Мононенасыщенные Жиры

0,011г

Полиненасыщенные Жиры

0,11г

Углеводы

21,97г

Сахар

0,62г

Клетчатка

2,8г

Белки

3,77г

Натрий

3мг

Холестерин

0мг

Калий

195мг

от РСК*

(102 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (82%)

Жиры (4%)

Белки (14%)

* На основе РСК из 2000 калорий