	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

2 мин

Время приготовления:

7 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: valmura

Легкий Салат из Сельдерея

Легкий нежный салат на каждый день и на праздничный стол.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Измельчить стеблевой сельдерей, вареную грудку индейки (или курицы), перепелиные яйца, натрите яблоко.
Заправить салат рикотой.
Можно заправить йогуртом или сметаной, добавить тертый сыр. Отмечу, что яблоко должно быть сладкое.
Салат очень гибкий для доп ингридиентов. Ананас, грецкий орех тоже будут вполне уместны. Приятного аппетита.

312 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

классный салатик

13 дек 16 написано членом: musik63


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов

Новейшие Рецепты

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Легкий Салат из Сельдерея

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Легкий Салат из Сельдерея 82 калорий.
	Классификация калорий: 35% жир, 33% углев, 31% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

343 кДж

82 ккал

Жиры

3,3г

Насыщенные Жиры

0,42г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0,488г

Полиненасыщенные Жиры

0,204г

Углеводы

7,02г

Сахар

4,62г

Клетчатка

1,4г

Белки

6,56г

Натрий

200мг

Холестерин

83мг

Калий

174мг

от РСК*

(82 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (34%)

Жиры (35%)

Белки (31%)

* На основе РСК из 2000 калорий