Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Лаваш с Творогом и Томатами
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
5 мин
Виды блюд:
Закуски
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
krutblshka
Лаваш с Творогом и Томатами
Рулет или лепешка из лаваша с творогом и томатами.
Ингредиенты
100 г помидоры
10 г базилик
10 г укроп
1 долька чеснок
2
средних целых
красные помидоры
300 г лаваш кавказский
170 г творог мягкий 5%
Способ Приготовления
2 помидора порезать тонкими кольцами.
Творог смешать с базиликом, укропом и долькой чеснока.
Намазать лаваш этой смесью и поверх выложить помидоры.
Свернуть рулет или накрыть второй частью лепешки. Дать настояться ночь в холодильнике.
129 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
а сколько в нем калорий на 100гр?
15 сен 16 написано членом:
erodkina77
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
kristina.pankratova.20
Салат с Рукколой
Здоровый и простой в приготовлении.
написано членом:
polyanskih.e
Картофельные Вафли
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
написано членом:
kotuenushek
Мини-печенье «Американ Кукис»
Вкусный и низкокалорийный перекус.
написано членом:
yanavic23
Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Лаваш с Творогом и Томатами
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Лаваш с Творогом и Томатами 265 калорий.
Классификация калорий:
10% жир
, 74% углев, 17% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1109 кДж
265 ккал
Жиры
2,87г
Насыщенные Жиры
0,043г
Мононенасыщенные Жиры
0,066г
Полиненасыщенные Жиры
0,131г
Углеводы
48,53г
Сахар
2,29г
Клетчатка
1,2г
Белки
11г
Натрий
6мг
Холестерин
0мг
Калий
238мг
13%
от РСК*
(265 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (73%)
Жиры (10%)
Белки (17%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?