Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
5 мин
Виды блюд:
Закуски
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: krutblshka

Лаваш с Творогом и Томатами

Рулет или лепешка из лаваша с творогом и томатами.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. 2 помидора порезать тонкими кольцами.
  2. Творог смешать с базиликом, укропом и долькой чеснока.
  3. Намазать лаваш этой смесью и поверх выложить помидоры.
  4. Свернуть рулет или накрыть второй частью лепешки. Дать настояться ночь в холодильнике.
129 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
а сколько в нем калорий на 100гр?
user vote
15 сен 16 написано членом: erodkina77

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: kristina.pankratova.20
Здоровый и простой в приготовлении.
написано членом: polyanskih.e
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
написано членом: kotuenushek
Вкусный и низкокалорийный перекус.
написано членом: yanavic23
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Лаваш с Творогом и Томатами 265 калорий.
Классификация калорий: 10% жир, 74% углев, 17% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1109 кДж
265 ккал
Жиры
2,87г
Насыщенные Жиры
0,043г
Мононенасыщенные Жиры
0,066г
Полиненасыщенные Жиры
0,131г
Углеводы
48,53г
Сахар
2,29г
Клетчатка
1,2г
Белки
11г
Натрий
6мг
Холестерин
0мг
Калий
238мг
13%
от РСК*
(265 кал)
13% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (73%)
 
Жиры (10%)
 
Белки (17%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.