	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

10 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Стартеры

Закуски

Обед

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: EvMaks

Лаваш с Луком и Яйцом

Облегчённая версия классической начинки для пирогов "лук-яйцо", завёрнутая рулетом в Армянский бездрожжевой лаваш.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Приготовить начинку, мелко нарезав лук и натерев на мелкой терке сваренные вкрутую яйца. Перемещать всё с соусом и творогом, посолить. Лаваш развернуть, промазать начинкой и свернуть рулетом. Убрать в холодильник на 30-60 минут.

101 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

скажите а что значит 1 порция?

16 фев 18 написано членом: Ket Berezina


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Стартеры Закуски Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: Maria5251

Лепешка с Петрушкой

Ароматный, мягкий и вкусный.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Лаваш с Луком и Яйцом

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Лаваш с Луком и Яйцом 117 калорий.
	Классификация калорий: 20% жир, 50% углев, 31% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

490 кДж

117 ккал

Жиры

2,54г

Насыщенные Жиры

0,56г

Мононенасыщенные Жиры

0,54г

Полиненасыщенные Жиры

0,197г

Углеводы

14,48г

Сахар

0,77г

Клетчатка

0,4г

Белки

8,97г

Натрий

93мг

Холестерин

56мг

Калий

96мг

от РСК*

(117 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (49%)

Жиры (20%)

Белки (31%)

* На основе РСК из 2000 калорий