Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
1 ч.
Виды блюд:
Основные Блюда
Гарниры
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Hydojnik

Курица с Овощами

Филе курицы сваренное с овощами.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. В кипящую воду кладем нарезанную ломтиками куриную грудку. Варим 50-60 минут.
  2. Нарезаем овощи и добавляем в кастрюлю за 15 минут до готовности.
  3. Добавляем зелень в конце.
  4. По вкусу можно добавить 100 грамм кефира в порцию.
92 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Гарниры Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: valuta29
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом: chriSStar90
Мягкий, вкусный и в меру сладкий.
написано членом: EvgeniyaES
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом: tatka2683
Богатый, сладкий и мягкий.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Курица с Овощами 279 калорий.
Классификация калорий: 19% жир, 14% углев, 66% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1166 кДж
279 ккал
Жиры
5,83г
Насыщенные Жиры
0,085г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
0,047г
Полиненасыщенные Жиры
0,206г
Углеводы
9,76г
Сахар
3,56г
Клетчатка
3,8г
Белки
45,28г
Натрий
26мг
Холестерин
0мг
Калий
395мг
14%
от РСК*
(279 кал)
14% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (15%)
 
Жиры (19%)
 
Белки (66%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.