Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
7 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
1 ч. 10 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: AlexeyMihailovich

Курица со Сладким Перцем

Вкуснятина курица.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Нарезать куриное филе на небольшие кусочки. Нагреть большую сковороду на среднем огне, положить в нее курицу и налить воду. Тушить на среднем огне.
  2. Пока готовится курица, тонко нарезать лук, очистить и нарезать сладкий перец кусочками и натереть на тёрке морковь. Добавить все овощи в сковороду и перемешать.
  3. Накрыть крышкой и варить на среднем огне, перемешивая время от времени, в течение 45 минут. Доливать понемногу воду по мере испарения. Когда все овощи и мясо станут мягкими, добавить соевый соус. Перемешать и готовить ещё 15 минут.
287 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Очень вкусное и любимое блюдо!
user vote
25 июн 16 написано членом: Vilisia

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: Алена.алимова
Здоровый и вкусный перекус.
написано членом: Nadia230216
Меко, вкусно и лесно.
написано членом: chriSStar90
Мягкий, вкусный и в меру сладкий.
написано членом: kotuenushek
Вкусный и низкокалорийный перекус.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Курица со Сладким Перцем 199 калорий.
Классификация калорий: 9% жир, 25% углев, 66% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
831 кДж
199 ккал
Жиры
1,86г
Насыщенные Жиры
0,477г
Транс-Жиры
0,031г
Мононенасыщенные Жиры
0,405г
Полиненасыщенные Жиры
0,504г
Углеводы
12,18г
Сахар
5,85г
Клетчатка
2,7г
Белки
32,38г
Натрий
116мг
Холестерин
75мг
Калий
527мг
10%
от РСК*
(199 кал)
10% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (25%)
 
Жиры (9%)
 
Белки (66%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.