Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
15 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
55 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Julia Fishkova

Куриные Котлеты

Вкусные и полезные.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Через мясорубку провернуть куриное филе, лук, шампиньоны.
  2. Добавить к фаршу кукурузу, порезанную зелень, яйца. Посолить, поперчить, перемешать.
  3. Смазать противень 1 ст.л. оливкового масла. Сформировать и выложить котлетки.
  4. Запекать 50-55 минут при т.200.
199 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: polyanskih.e
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
написано членом: Алена.алимова
Здоровый и вкусный перекус.
написано членом: Nadia230216
Меко, вкусно и лесно.
написано членом: mimarkdi
Полезно, вкусно и легко готовить.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Куриные Котлеты 108 калорий.
Классификация калорий: 19% жир, 15% углев, 67% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
452 кДж
108 ккал
Жиры
2,03г
Насыщенные Жиры
0,457г
Мононенасыщенные Жиры
0,581г
Полиненасыщенные Жиры
0,363г
Углеводы
3,64г
Сахар
0,28г
Клетчатка
0,1г
Белки
16,39г
Натрий
45мг
Холестерин
66мг
Калий
195мг
5%
от РСК*
(108 кал)
5% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (14%)
 
Жиры (19%)
 
Белки (67%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.